28 مشاهدات
بواسطة
>

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (21.7ألف نقاط)
الترهلات من الامور التي قد تصيبك بعد القيام بالحمية الغذائية ونزول الوزن السريع

لتجنّب الحصول على الترهلات يجب الحرص على النزول التدريجي للوزن حيث يكون المقدار الطبيعي لنزول الوزن نصف أو كيلو واحد أسبوعياً أم!ا في حال كان أكثر من ذلك فذلك سيعرّضك للترهلات والكثير من المشاكل الصحّية الأخرى.

يجب شرب الكثير من الماء وعمل المسّاج لتحريك الدورة الدموية في الجلد

عليك الحرص على رفع الاثقال لانه يساعد كثيراً في التخفيف من الترهلات .

اسئلة متعلقة

0 إجابة 26 مشاهدات
سُئل فبراير 21، 2018 بواسطة القمر
0 إجابة 19 مشاهدات
سُئل فبراير 21، 2018 بواسطة اسراء
1 إجابة 46 مشاهدات
سُئل يناير 9، 2018 بواسطة لطيفة
0 إجابة 20 مشاهدات
سُئل يناير 9، 2018 بواسطة روى
0 إجابة 21 مشاهدات
سُئل يناير 9، 2018 بواسطة نرمين
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات .

الأسئلة الاكثر زيارة آخر 3 يوم

...