يمكنك تجنب ولاده طفل منغولي عن طريق تناول حمض الفوليك من قبل الحمل بشهرين على الاقل ووقت الحمل حتى الشهر الثالث لانه يقلل من خطر تشوه الاجنة و تناول فيتامينات B جميعها ومضادات الاكسدة والبعد عن التلوث ومصادره قدر الامكان وتجنب الطهي في اوان من الالومنيوم او النحاس والابتعاد عن المعلبات والاطعمه التي تم تكريرها مثل السكر الابيض والارز الابيض خلال فتره الحمل