يتم حساب ايام التبويض للدوره الغير منتظمه بكثر من طريقة كالاتى :
ملاحظة الافرازات المخاطية لعنق الرحم عن طريق اطراف الاصابع حيث تزداد الافرازات لزوجة عند اقتراب موعد التبويض ثم تسجيل الايام التى تم ملاحظة ذلك فيها في التيجة او في دفتر
قياس درجة حرارة الجسم كل يوم حيث تنخفض درجة الحرارة قبل التبويض نوعا ما ثم ترتفع بعد التبويض ويتم تسجيل ذلك ايضا
استخدام جهاز الاباضة الرقمي