الحليب كامل الدسم للحوامل
الحليب كامل الدسم يحتوي على الدهون المشبعة وهي غير صحية بشكل عام للجسم وغير صحيه للقلب بشكل خاص، فليس من الضروري للمرأة الحامل شرب الحليب كامل الدسم ،فاذا كانت تتعود علي شرب الحليب فتستمر في استهلاكها وتناولها للحليب ولكن وهو خالي الدسم ، ولهذا يكون تناول الحليب وهو خالي الدسم أو قليل الدسم الافضل لصحة الحامل وايضا لصحة جنينها، فهو يمر بعملية إزالة محتوى الدهون المشبعة ليصبح صحيًّا وخفيفًا.
