نعم التمر آمن للحامل وللجنين ايضا ويتضح ذلك كالاتى :
نظرا لاحتواء التمر على الالياف, فهو يسهل عملية الهضم ويحمى الحامل من الامساك
ونظرا لغنى التمر بالحديد فانه يقي الحامل من الاصابة بالانيميا وفقر الدم
ولان التمر يحتوى على حمض الفوليك , فذلك يحمى الجنين من التشوهات
يعمل على حفظ توازن السوائل بالجسم لانه يحتوى على البوتاسيوم الامر الذى يساعد فى تنظيم الضغط
يساعد على نمو عظام الجنين
يقلل من آلام الولاده والطلق
