يشرب البردقوش يوميا لتنظيم الهرمونات مرة صباحا ومرة مساءا عن طريق وضع مجموعه من اوراقه فى كوب ثم غلي كوب ماء على النار وسكبه فوق الاوراق ويغطي لمدة ربع ساعه حتى يتم النقع والاستفادة من الزيوت المتطايرة ويمكنك تكرار ذلك باستمرار لان البردقوش مثل النعناع لا يرتبط بفترة استخدام معينة