221 مشاهدات
طريقه ولاده طبيعيه سهله
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
ولادة طبيعيه سهله

 تناولي التمرفلقد  ثبت أن تناول حوالي 6 حبات يوميًا هذا قبل شهر تقريبًا من تاريخ الولادة، مفيد أثناء المخاض فالتمر يحتوي على مركب كيميائي مشابه للأوكسيتوسين، وهو الهرمون الذي يسبب التقلصات. وقد ثبتت الدراسات  أيضًا أن التمر يعمل على توسيع عنق الرحم، وبالتالي يساعد في الخضوع لعملية ولادة سريعة وسهلة. و اجلسي القرفصاء يومياً اجلسي القرفص
الولادة تكون ان شاء الله طبيعية و سهلة وعليكي ايضا التدريب على تمارين التنفس و تقوية عضلات الحوض في مراكز متخصصة لتمارين الحوامل ، وايضا تمارين الاسترخاء ، احرصي عند الاحساس بالالم على اخذ حمام دافيء و توجيه المياه نحو الظهر او مكان الالم ، لا تنامي مدة طويلة ، الوقوف يسهل الولادة بفعل الجاذبية ، جلسة القرفصاء تخفف الالام قبل الولادة.
بواسطة (138ألف نقاط)

اسئلة متعلقة

0 إجابة
76 مشاهدات
سُئل أبريل 16، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
59 مشاهدات
سُئل فبراير 22، 2020 بواسطة مجهول
2 إجابة
153 مشاهدات
سُئل مارس 8، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
66 مشاهدات
سُئل يونيو 22، 2018 بواسطة مجهول
1 إجابة
189 مشاهدات
سُئل يناير 9، 2018 بواسطة وردة
0 إجابة
79 مشاهدات
0 إجابة
159 مشاهدات
سُئل يناير 7، 2018 بواسطة امال
0 إجابة
85 مشاهدات
سُئل يناير 7، 2018 بواسطة الهاء
0 إجابة
94 مشاهدات
سُئل يناير 4، 2018 بواسطة ابتسام
1 إجابة
104 مشاهدات
سُئل يناير 4، 2018 بواسطة سمر
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات .