تختلف حدة أعراض إنقطاع الطمث من مرأه لأخري وعموما اهم الطرق للتخفيف منها تناول بعض الفيتامينات المحفزة لهرموني الإستروجين والبروجيستيرون. كذلك يفيد تناول البطاطا الحلوة والميرمية في التقليل من الأعراض المزعجة.
