174 مشاهدات
ماهي الطريقة ألأمثل للجري السريع
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
الطريقة الامثل للجري السريع هي توزيع النفس و تثبيت وضع الرأس للأمام-تثبيت الكتفين-تثبيت الذراع-حركي جسمك للأمام
تثبيت الساق -ثني الركبة-النزول على منتصف القدم ويجب عليكي ارتداء حذاء مناسب وارتداء الزي الخاص بالجري .

https://i.imgur.com/kNswU7n.png
بواسطة (80.2ألف نقاط)

اسئلة متعلقة

0 إجابة
112 مشاهدات
سُئل نوفمبر 14، 2021 بواسطة Isalyna102021 (6.8ألف نقاط)
0 إجابة
55 مشاهدات
سُئل نوفمبر 1، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
68 مشاهدات
سُئل أبريل 16، 2019 بواسطة صلاح
0 إجابة
73 مشاهدات
سُئل فبراير 20، 2020 بواسطة مجهول
1 إجابة
110 مشاهدات
0 إجابة
124 مشاهدات
0 إجابة
53 مشاهدات
سُئل يناير 10، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
102 مشاهدات
0 إجابة
46 مشاهدات
سُئل ديسمبر 2، 2019 بواسطة مجهول
1 إجابة
189 مشاهدات
سُئل نوفمبر 21، 2019 بواسطة مجهول
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات .