الغذاء الذي يقوّي الأعصاب هو الغذاء المتكامل الذي يؤمّن احتياجات الجسم لتقوم بعملها بكفاءة
ضعف الاعصاب عائد الى نقص الفيتامينات.
فيجب التنويع بالمصادر الغذائية للحرص على تأمين جميع حاجات الجسم
من الأغذية المساعدة : اللحوم - التمر - الشوكولا الغامقة - الفواكه والخضار
