يعد افضل روتين يومي للعناية بالبشرة للمحافظة عليها رطبة و مشدودة و مشرقة :
_ يجب ان يبدأ يومك و ينتهي بتنظيف بشرتك جيدا صباحا و مساءا ، و هنا عليك الاهتمام بنوع المنظف لكي يتلائم من بشرتك و حاولي بقدر الامكان ان يكون من مواد طبيعية لان المواد الكيماوية تضر البشرة و تسبب لها الجفاف و علامات الشيخوخة المبكرة
- احرصي علي ترطيب بشرتك فورا بعد التنظيف ، لان البشرة الجافة تتاثر سريعا بعوامل الحرارة و الاتربة
- احرصي على عدم النوم وانتي تضعين المكياج ، لانه يسبب اختزان البشرة للاتربة و المواد الضارة مما يثير البشرة و يكون حبوب و بثور
-استعملي سكراب تقشير للبشرة مرتين شهريا لازالة الجلد الميت
-اهتمي بشرب الماء و تناول الخضراوات الطازجة و الاسماك
-انتبهي للوسائد لانها بيئة نشطة لنقل الملوثات الى البشرة فاحرصي على تغييرها 3 مرات اسبوعيا
- استخدمي المواد الطبيعية سواء لتنظيف او ترطيب او تقشير البشرة لتحافطي عليها شابة و مشرقة
