30 مشاهدات
بواسطة
>

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (21.7ألف نقاط)
للحصول على عضلات بطن مسطّحة يجب عليك الابتعاد عن السكّر المكرّر بشكل نهائي والتقليل من الملح

والاقلال من الكربوهيدرات واعتماد نظام غذائي عالي البروتين

للحصول على عضلات بطن ممقسّمة يجب أن تكون نسبة الدهون قليلة من أجل الوصول للنشافة التي ستظهر العضلات.

اسئلة متعلقة

0 إجابة 24 مشاهدات
سُئل فبراير 8، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة 30 مشاهدات
سُئل فبراير 13، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة 17 مشاهدات
سُئل أبريل 23، 2019 بواسطة نور
0 إجابة 27 مشاهدات
سُئل فبراير 20، 2020 بواسطة مجهول
1 إجابة 107 مشاهدات
سُئل فبراير 10، 2020 بواسطة مجهول
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات .

الأسئلة الاكثر زيارة آخر 3 يوم

...