106 مشاهدات
ما الذي يقوي هرمون الحمل
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
الذى يقوى هرمون الحمل هو تناول الأطعمة التالى ذكرها:
. الاطعمة التى تحتوى على عتصر الزنك مثل الشكولاته الداكنه و اللحوم الحمراء
. تناول الاطعمة التى تحتوى على عنصر الماغنسيوم مثل المكسرات و الكوسا
.تناول الاطعمة التى تحتوى على فيتامينات ج و ب ٦ و التى تتواجد فى الفاكهه
. الأطعمة التى تحتوى على الاوميجا ٣ مثل البيض
. تناول الدهون الصحية و الالياف
. ويفضل تجنب الاطعمة التى تزيد هرمون الاستروجين
..كما يفضل عدم بذل مجهود كبير و عدم النوم و الراحة لوقت طويل جدا
... ممارسة الرياضة بإعتدال
....  التقليل من التوتر
المصدر
موضوع
ويب طب
بواسطة (80.0ألف نقاط)

اسئلة متعلقة

1 إجابة
669 مشاهدات
سُئل فبراير 20، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
56 مشاهدات
سُئل أبريل 20، 2019 بواسطة سلمان
1 إجابة
121 مشاهدات
سُئل يونيو 10، 2018 بواسطة مجهول
0 إجابة
92 مشاهدات
سُئل فبراير 1، 2018 بواسطة مهاباد
0 إجابة
92 مشاهدات
سُئل يناير 2، 2018 بواسطة لارة
0 إجابة
95 مشاهدات
سُئل يناير 2، 2018 بواسطة هيفاء
0 إجابة
80 مشاهدات
سُئل يناير 2، 2018 بواسطة القمر
0 إجابة
54 مشاهدات
سُئل نوفمبر 17، 2017 بواسطة تهاني
1 إجابة
117 مشاهدات
1 إجابة
125 مشاهدات
سُئل نوفمبر 15، 2017 بواسطة اسلام
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات .