19 مشاهدات
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (51.3k نقاط)
الذى يقوى هرمون الحمل هو تناول الأطعمة التالى ذكرها:
. الاطعمة التى تحتوى على عتصر الزنك مثل الشكولاته الداكنه و اللحوم الحمراء
. تناول الاطعمة التى تحتوى على عنصر الماغنسيوم مثل المكسرات و الكوسا
.تناول الاطعمة التى تحتوى على فيتامينات ج و ب ٦ و التى تتواجد فى الفاكهه
. الأطعمة التى تحتوى على الاوميجا ٣ مثل البيض
. تناول الدهون الصحية و الالياف
. ويفضل تجنب الاطعمة التى تزيد هرمون الاستروجين
..كما يفضل عدم بذل مجهود كبير و عدم النوم و الراحة لوقت طويل جدا
... ممارسة الرياضة بإعتدال
....  التقليل من التوتر
المصدر
موضوع
ويب طب

اسئلة متعلقة

0 إجابة 10 مشاهدات
سُئل فبراير 10، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة 13 مشاهدات
سُئل يونيو 10، 2018 بواسطة مجهول
0 إجابة 16 مشاهدات
سُئل فبراير 1، 2018 بواسطة مهاباد
0 إجابة 18 مشاهدات
سُئل يناير 2، 2018 بواسطة لارة
0 إجابة 21 مشاهدات
سُئل يناير 2، 2018 بواسطة هيفاء
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات .

الأسئلة الاكثر زيارة آخر 3 يوم

...