74 مشاهدات
بواسطة
>

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (10.5ألف نقاط)
يمكنك أن إتباع نظام غذائى صحى ولا تمنعى نفسك من الطعام فيجب ان تهتمى بغذائك لكن يكون صحى مثل الخضروات (الفاصوليا-البامية-الكوسة والكوسة مفيدة فى تخفيف الوزن جداً والبسلة ) وتنازل السلطة الخضراء والبطاطس المسلوقة  والبيض وشرب اللبن لا يهم كامل الدسم او خالى فشرب اللبن صحى لكى ولطفلك والزبادى أيضاً ويجب أن تشربى الكثير من الماء فهى تساعد على ملىء المعدة وتنقى الجسم من السموم وتنحف الخصر وتزيل الصداع ولها فوائد كثيرة فيبجب الشرب بكميات كبيرة من الماء يومياً

اسئلة متعلقة

0 إجابة 20 مشاهدات
سُئل أكتوبر 31، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة 21 مشاهدات
سُئل نوفمبر 24، 2017 بواسطة تهاني
0 إجابة 14 مشاهدات
سُئل فبراير 8، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة 62 مشاهدات
سُئل نوفمبر 19، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة 32 مشاهدات
سُئل فبراير 20، 2020 بواسطة مجهول
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات .

الأسئلة الاكثر زيارة آخر 3 يوم

...