النظام الغذائي المعتمد على النباتات فقط هو النظام النباتي ( vegan , vegetarian)
يقسم لقسمان , قسم يعتمد على الأغذية النباتية بعيداً عن أي منتج حيواني ( لحومات ـ بيض ـ منتجات ألبان - منتجات نحل )
وقسم آخر يعتمد على منع تناول اللحومات فقط وتناول باقي المنتجات الحيوانية .
معروف عن النظام الغذائي النباتي أنه صحّي بسبب التقليل من الدهون والكوليسترول , ينصح به لفترات متباعدة مثل شهر كل ستة شهور .