160 مشاهدات
طريقة حساب رجيم السعرات الحرارية
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
اولا عليكي قراءة البيانات المدونه علي الاطعمة التي تتناوليها بشكل منتظم لمعرفة مقدارها من السعرات الحرارية و هذه طريقة حساب السعرات الحراريةلأناث( 10× الوزن بالكيلو غرام) + ( 6.25 × الطول بالسم) - (5 × العمر) - 161 .وهذه الصورة تحتوي علي بعض الاطعمة وسعراتها الحرارية .
https://i.imgur.com/WNNFK7Y.jpg
بواسطة (80.2ألف نقاط)

اسئلة متعلقة

0 إجابة
89 مشاهدات
سُئل يناير 9، 2018 بواسطة امل
0 إجابة
78 مشاهدات
سُئل يناير 9، 2018 بواسطة شيلان
1 إجابة
156 مشاهدات
0 إجابة
99 مشاهدات
سُئل يوليو 24، 2021 بواسطة Isalyna072021 (2.8ألف نقاط)
0 إجابة
147 مشاهدات
سُئل مارس 20، 2021 بواسطة isalyna032021 (2.2ألف نقاط)
0 إجابة
152 مشاهدات
سُئل فبراير 11، 2021 بواسطة isalyna022021 (4.3ألف نقاط)
0 إجابة
171 مشاهدات
سُئل ديسمبر 30، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
180 مشاهدات
سُئل ديسمبر 30، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
132 مشاهدات
سُئل ديسمبر 30، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
164 مشاهدات
سُئل ديسمبر 30، 2020 بواسطة مجهول
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات .