اسباب ثقل الراس :
التهاب الجيوب الانفية
شد عضلي فى الرقبة او الراس
الحساسية الموسمية التى تعرف بحمى القش او التهاب الانف التحسسي
الاصابة بالصداع النصفي
التهابات الاذن الوسطى
الاصابة بورم فى الدماغ
اتباع عادات خاطئة مثل النوم لاكثر من 7 ساعات يوميا
الجلوس بطريقة غير صحية امام الكمبيوتر
التوتر والقلق
تناول اطعمة تحتوى على كمية كبيرة من الدهون