لكى تعمل على زياده حليب الثدى اهم خطوه هى شرب كميه كبيره من الماء
تناول الخضروات الورقيه والفاكهه
تناول المشروبات الساخنه مثل الحلبه المحلاه بالعسل الاسود والينسون ويجب الابتعاد عن النعناع
قبل الرضاعه عمل تدليك للثدى بالماء الساخن
يمكن استخدام اعشاب مثل الشمر
الادويه مثل موتيليوم وهيبربانا