تغيير وضع الجنين الفارسي
بتمرين يسمي تمرين القرفصاء وهو أحد التمارين التي تناسب المرحلة الأخيرة من الحمل وتعمل على تحفيز الولادة الطبيعة وتقوم على تعديل الوضع الصحيح للجنين، ويمكن القيام بذلك عن طريق الجلوس على أرض مستوية وعلي إسناد الظهر بشكل مستقيم على الحائط والجلوس في وضع القرفصاء مع مراعاة الملامسة بباطن القدمين، ويتم ممارسته لمدة 20 دقيقة يوميًا.
