ترغب بعض النساء بتأخير قدوم الدورة الشهرية بحالات خاصّة مثل الزفاف وفروض صيام رمضان والحج.
يمكنك القيام بذلك عن طريق المداومة على تناول الأطعمة التالية التي تؤثّر بالهرمونات فتؤدّي الى تأخير الحمل منها:
الليمون - الحبوب الكاملة - العدس - خل التفاح - البردقوش , وللتأكّد من حصول التأخير يجب أخذ كمّية كبيرة على مدّة لا تقل عن أسبوع.
كما يجب ممارسة التمارين الرياضية وأخذ حبوب منع الحمل باشراف الطبيب
كما يجب الامتناع عن شرب القرفة والزنجبيل واضافة الثوم والتوابل للطعام لأنها تساهم بانزال دم الدورة
