لتنظيف الرئتين من آثار التدخين 1- شرب شراب الذرة لتجنب معظم المواد الكيميائية
2-تجنب تناول بعض بعض السكريات
3-تناول فاكهة الأناناس فهي تعتبر مطهر للرئتين
4- تجنب تناول الوجبات السريعة و المشروبات الغازية
5-إضافة الزنجبيل و البصل والثوم لبعض الوصفات
6- التعرض للهواء النقي
7- ممارسة الرياضة
8- الابتعاد قدر الإمكان عن أماكن الضغط والتوتر
9- تجنب التعرض للمبيدات السامه
10 - تناول العصائر الطبيعة
