19 مشاهدات
سُئل بواسطة جواهر

2 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه بواسطة (540 نقاط)
_ أكثري من تناول التمر فهو مفيد للدورة الشهرية.

_ امشي كل يوم نصف ساعة رياضة بطريقة سليمة وسريعة قليلا لأن ذلك سوف ينشط من الدورة الدموية بالجسم

_اكثري من شرب المياه ٧ كاسات على الاقل

_ ابتعدي عن المنبهات من شاي وقهوة و نسكافيه والاكل السريع

_ اذهبي كل نهاية اسبوع لمكان جميل مع صديقاتك أو سافري مع اهلك كي تتحسن نفسيتك وتنتظم الدورة

_ لا تخافي غالبا يكون الموضوع طبيعي بسبب بعض من الضغوطات

_راجعي طبيب مختص كل شهر للاطمئنان فقط

_ واخيرا حظا سعيدا عزيزتي
0 تصويتات
تم الرد عليه بواسطة (620 نقاط)

تأخر الدورة هو أمر عادى لايدعو للقلق .ويكون بسبب عدم انتظام نمو المبيض عند الفتيات بشكل كامل 

او بسبب الاجهاد او فقدان الشهية .لا داعى للقلق عزيزتى .

اسئلة متعلقة

0 إجابة 2 مشاهدات
سُئل أكتوبر 18 بواسطة رمان
0 إجابة 4 مشاهدات
سُئل أكتوبر 18 بواسطة قيس
0 إجابة 3 مشاهدات
سُئل أكتوبر 18 بواسطة محبة
0 إجابة 5 مشاهدات
سُئل فبراير 24 في تصنيف صحة المرأة بواسطة ابرار
0 إجابة 2 مشاهدات
سُئل فبراير 24 في تصنيف صحة المرأة بواسطة غسق
اسألينا بيئة للمرأة العربية تهتم بطرح الأسئلة والإجابة عليها.
...