27 مشاهدات
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (21.7ألف نقاط)
الطفل يحتاج لأم قوية قادرة على السهر والرضاعة, لذلك يجب عليك الاهتمام بغذاءك جيداً ب

تقسيم الحصص الغذائية الى 5 حصص تحوي الفواكه والخضراوات وحصتين تحوي على البروتينات الحيوانية واللحوم والأسماك

وحصتان تحوي الحليب وبدائله.

اهتمّي بتناول الغذاء المحتوي على فيتامين د لتقوية عظامك.

يجب عليك زيادة 500 سعر حراري لمعدّل متوسّط سعراتك

اسئلة متعلقة

0 إجابة 39 مشاهدات
سُئل مارس 4، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة 40 مشاهدات
سُئل مارس 3، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة 23 مشاهدات
سُئل فبراير 20، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة 22 مشاهدات
سُئل فبراير 14، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة 16 مشاهدات
سُئل فبراير 11، 2020 بواسطة مجهول
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات .

الأسئلة الاكثر زيارة آخر 3 يوم

...