الأطعمة التي بها الكولاجين
هي
- الحليب
- سمك السالمون، والتونة، والماكريل
- الأفوكادو
- الخضروات الخضراء ( البازلاء، والبروكلي)
- الثوم
- البيض
- الفاكهة الحمراء
- الكيوي
- مرق العظام
- الجزر
- الطماطم
- منتجات الصويا
- التوت
