عدد اكل التمر للحامل
لا يوجد عدد محدد في تناول الحامل لحبات التمر لما فيه العديد من الفوائد لصحة الحامل وصحة الجنين
ولكن يجب الاعتدال في تناول التمر حيث أن 4 حبات من التمر فقط بدون نوي يحتوي على 277 من السعرات الحراريه لهذا يجب الاعتدال في اكل التمر.
