31 مشاهدات
بواسطة

2 إجابة

0 تصويتات
بواسطة (25k نقاط)

لعمل الياقة البدنية تحتاج الى :-

  • خذا وقت كافي من النوم

  • مارس تمارين متواترة عالية الكثافة

  • تناول الدهون الجيدة

  • الاسترخاء والتأمل

  • عدم تناول السكر

  • احصل على جرعه كافيه من الفيتامين C:

ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة

0 تصويتات
بواسطة
لعمل اللياقة البدنية تحتاج الى :-
•خذا وقت كافي من النوم
•مارس تمارين متواترة عالية الكثافة
•تناول الدهون الجيدة•الاسترخاء والتأمل
•عدم تناول السكر•احصل على جرعه كافيه من الفيتامين C:

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

اسألينا بيئة للمرأة العربية تهتم بطرح الأسئلة والإجابة عليها.
...