152 مشاهدات
ما هى الاكلات التى بها الياف
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات

الأكلات التي بها ألياف 

هي

- المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل.

- دقيق الشوفان، ونخالة الشوفان

- الفشار

- الأرز البني

- برتقال

- رقائق النخالة

- فراولة

- الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة

- موز

- تفاح بالقشرة

- كمثري

- تين مجفف وزبيب

- اللوز

- الفستق

- بذور عباد الشمس

- الفاصوليا والبازلاء والعدس المطبوخ

- ذرة حلوة مطبوخة

- خرشوف مطبوخ

- بروكلي، وقرنبيط مسلوق

- جزر 

- معجون الطماطم

بواسطة (13.0ألف نقاط)

اسئلة متعلقة

1 إجابة
139 مشاهدات
سُئل يناير 2، 2018 بواسطة جنان
1 إجابة
156 مشاهدات
1 إجابة
88 مشاهدات
سُئل يناير 7، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
97 مشاهدات
0 إجابة
55 مشاهدات
سُئل ديسمبر 2، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
42 مشاهدات
سُئل أكتوبر 31، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
87 مشاهدات
0 إجابة
49 مشاهدات
سُئل أكتوبر 31، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
72 مشاهدات
سُئل سبتمبر 12، 2018 بواسطة نعمان
0 إجابة
65 مشاهدات
سُئل سبتمبر 12، 2018 بواسطة خلف
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات .