كيف انظم هرموناتي للحمل؟
- تنظيم هرمونات الحمل يتطلب معرفة سبب الخلل فى الهرمونات ومن ثم تحديد العلاج والذهاب الى الطبيب المختص واجراء الفحوصات فى المعمل
- عليك اتباع نظام غذائى صحى والاكثار من تناول الخضراوات والالياف والفاكهة
تناول بعض المكملات الغذائية
البعد عن التفكير والقلق
النوم فترة كافية
الابتعاد عن التعرض للمواد الكيميائية والسامة مثل المبيدات الحشرية