كيف اتخلص من مني؟
اذا كان حبس المنى لا يسبب لك الالم فان الجسم سيتخلص منه تلقائيا ولا داعى للقلق , ولكن عليكِ بعدم تعريض نفسك للاثارة والابتعاد عن التفكير فى الاشياء التى تسبب لك الاثارة بممارسة بعض الهوايات ومنها ممارسة بعض الرياضات العنيفة التى تفرغ طاقتك الزائدة على سبيل المثال لعبة كرة السلة
