من الممكن ان يكون فيتامين c مضر للحامل وللجنين ولكن اذا تم الافراط فى تناوله ومع ذلك فهو له العديد من الفوائد الممتازة للحامل وللجنين فهو يقوى مناعه الجنين ويعمل على بناء خلايا جسمه وبناء الكولاجين فيقيه من التشوهات الخلقية خاصة العقلية ويقيه بعد الولادة من الربو وتلف خلايا المخ وبالنسبة للام فهو يقيها من ارتفاع ضغط الدم ويعمل على ثبات نسبة السكر فى الدم ولكن مع كل هذا اذا تم تناوله بكميات كبيرة فسيؤدى الى الكثير من الاضرار منها الاسهال والغثيان وتكون حصوات الكلي ومن الممكن ان يتسبب فى الولادة المبكرة او اصابة الجنين بمرض الاسقربوط ولكنها حالة نادرة فكل شيء يجب ان يكون فى الحد المقبول فلا تفرطى فى استهلاكه
