الشيكولاته اثناء الدورة الشهريه
لا تكوزن الشيكولاته غلط ابدا اثناء الدورة الشهرية ولكن أفضل وقت لتناول الشوكولاتة هو وقتن نزول الدورة، لأنها تقلل من التوتر، وتعمل علي مد الجسم بالطاقة وتعمل علي تحسين الحالة المزاجية وايضا ينصح خبراء التغذية بتناول الشوكولاتة الداكنة غير المحلاة اثناء الدورة الشهريه.
