للحمل سريعا بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل اتبعي الاتى :
تناولى الغذاء الصحى الذى يحتوى على الالياف والدهون الغير مشبعه مثل الفاكهة والخضراوات
اكثري من تناول حمض الفوليك
حافظى على وزنك وابتعدى عن السمنة حتى لا تصابي بالسكر وارتفاع ضغط الدم
ابتعدي عن التوتر والقلق
اختارى الوقت المناسب للجماع مع زوجك , وانسب وقت هو ايام التبويض
تناولى الميرمية, فهى تعمل على رفع الخصوبة لديك
نامى على ظهرك نصف ساعه بعد الجماع مع رفع مؤخرتك بوساده للاحتفاظ بالسائل المنوى فترة طويلة داخل الرحم
ابتعدي عن التدخين والكافيين
