كيف اصبح جميلة طبيعيا:
ضعى زبدة الكاكاو لترطيب شفتاك
احرصي على النوم بطريقة كافية وعدم السهر حتى لا تظهر الهالات السوداء اسفل العينين
اشربي من 6 الى 8 اكواب من الماء يوميا حتى لا تتعرض بشرتك للجفاف وتظل رطبة
قومى بتقشير بشرتك مرة او مرتين فى الاسبوع حتى تتخلصي من خلايا الجلد الميتة
ابتسمى دائما حتى لا تصل التجاعيد الى وجهك
مارسي الرياضة باستمرار
اهتمى بجمال شعرك وبنظافته واغسليه مرتين فى الاسبوع واستخدمى نوع الشامبو المناسب له
استخدمى الفازلين لتمشيط رموشك
احمى بشرتك من الشمس وارتدى واقي
اغسلي اسنانك بالمعجون بعد كل وجبة فذلك يعطى وجهك جمال مميز
تناولى الطعام الصحى المتوازن
