نعم يمكنك التروش اثناء النفاس لان الاستحمام سيمنحك الانتعاش والراحة والاسترخاء, فاذا كانت ولادتك طبيعية, فيمكنك الاستحمام بعد الولادة ب 48 ساعه ومن الممكن ايضا الاستحمام بعد الولادة مباشرة ولكن بدون الغطس في البانيو , اما ذا كانت ولادتك قيصرية فيمكنك الاستحمام بعد مرور اسبوع حتى يكون جرح البطن قد اوشك على الالتئام( مع عدم الغطس في البانيو ايضا ).
