طريقه تنزيل دوره الشهريه
من افضل الطرق المتبعه لتنزيل الدورة الشهريه سريعا هي اقراص منع الحمل الهرمونيه التي تحتوي علي هرموني الاستروجين والبروجيسترون ويتم تناولها لمدة 21 يوم وبعد التوقف تنزل الدورة مباشرة
ويوجد طرق اخري كشرب الاعشاب الطبيعيه ك الزنجبيل والقرفه والكرفس والقرنفل
وممارسة التمارين الرياضيه وممارسة العلاقة الجنسيه فعمل الهرمونات التي تعلو وقت الوصول الي الرعشه الجنسيه وقت الجماع والتقلصات التي تحدث للرحم كل هذة الاشياء تعمل علي توسيع عنق الرحم وتعمل علي بدء انسلاخ بطانة الرحم.
