تناول فيتامين سي ينزل الدورة
نعم عصائر الحمضيات التي تحتوي على فيتامين سي يمكن أن تساعد على رفع مستويات الهرمون المعروف بهرمون الإستروجين ويعمل علي خفض مستويات البروجسترون ويترتب علي ذلك انقباض الرحم ومنها انهيار بطانة الرحم، وبالتالي يؤدي إلى تحفيز نزول الدورة الشهرية.
