طريقة استخدام بذور الكتان للاطفال:
يمكنك استخدام بذور الكتان فى صنع الفطائر للاطفال
اضيفي بذور الكتان الى عصائر الفواكه الفريش مع اضافه اللبن
اضيفيها الى شوربة الخضار
اخلطيها مع العصيدة او المهلبية
اخلطى بذور الكتان المطحونة مع اللحم والدجاج
اخلطيها مع التوابل لصنع انواع الصلصات والصوصات والكاتشاب