كيف امنع الشعر من النمو:
لا تكثري من تناول الكربوهيدرات لانها تتحول الي سكريات فيزيد ذلك من نمو الشعر
وضع عصير الليمون على البشرة قبل ازالة الشعر يؤخر من نموه
اضربي قطعه واحدة من البابايا بعد تقشيرها ثم خلطها مع ملعقة من الكركم ثم ضعى الخليط على بشرتك لمدة 20 ساعه وكرري ذلك مرتين في الاسبوع
اخلطى ملعقة من الدقيق وملعقة من اللبن الرايب والقليل من الكركم, ويمكنك اضافة الماء او الزبادى الى المكونات ثم افركى الخليط على بشرتك
تناولى فيتامين ب6 الموجود في الدجاج والسلمون.
تناولى فيتامين e الى يحتوى على مضادات الاكسدة التى تقلل من افراز هرمون الذكورة
الاكثار من تناول شاى النعناع
تناول فول الصويا وحليب الصويا وجميع منتجات الصويا
