يتم حساب الدورة الشهرية عن طريق معرفة اول يوم للحيض في كل شهر , ثم حساب الوقت من اليوم الأول للحيض في الشهر الأول للحساب إلى اليوم الأول في الحيضة التالية. ـ إن كانت الأيام ما بين 25 إلى 30 في كل مرَة حتى وإن اختلفت فكانت في مرَّة 26 وأخرى 28 فهي تعتبر منتظمة.