لوجبة صحية وسريعة قومي بطهي شعرية باللبن في 15 دقيقة و المكونات كالتالي 5 ملاعق كبيرة شعرية - كوب ونصف لبن خالي الدسم-ملعقة صغيرة زيت نباتي والطعم اختياري مالح او به سكر
طريقة التحضير نحمر الشعرية بمعلقة الزيت ونضيف اللبن والملح او السكر نقلب على نار متوسطة مع التقليب حتي تنضج
https://i.imgur.com/Tu8uOrU.jpg
