الثدي المشدود من علامات الأنوثة التي تعطي جمالاً للمرأة
يمكن لهذه العصلات أن تصاب بالترهل نتيجة العادات الخاطئة
- ريجيم اليويو , عند قيامك بالكثير من الأنظمة الغذائية يؤدّي ذلك لضعف العضلات بجميع الجسم والثدي منها.
- - تناول ما لا يقل عن 2 لتر من الماء.
- الامتناع عن التدخين.