Question

انا ضعيفة جدا ايش سوي طولي 156 ووزني 40

Answer 1

هناك العديد من الوصفات التي من شئنها زيادة الوزن ولكن قبل هذا يجب التوجه للطبيب وعمل تحاليل لمعرفة فقط سبب النحافة ومن الوصفات المجربة للتسمين وصفة اضافة 50 جرام من الحبة السوداء و 500 جرام حلبة -100 جرام جانسينج - 100 جرام قصب الذريرة والطريقة كالتالي تسحق كل هذه المكونات جيدا ثم قومي بوضعها في وعاء محكم الغلق وتناولي ملعقة صغيرة من هذا الخليط صباحا ومساء قبل الاكل

https://i.imgur.com/7iO0YBU.jpg