افضل طريقه لتكبير الثدي والارداف هي عمل مساج وتدليك لهذه المناطق باستخدام زيت الحلبه
كما يمكنك ايضا خلط ربع كوب من مسحوق الحلبة مع قليل من الماء لعمل عجينة. توزع علي المنطقه وتدلك بلطف لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالمياه وتستخدم مرتين يوميا لأفضل النتائج .