اعرف وقت التبويض بالضبط
اذا لم يتم تحديد ايام التبويض عن طريق حساب ايام الدوره الفعليه وهي 14 يوم قبل الدورة التاليه
فيوجد بعض العلامات مثل الافرازات المهبليه التي غالبا ماتتزايد في فترة التبويض ودرجة حرارة الجسم التي ما يسهل متابعتها عن طريق مقياس درجة الحرارة فهي تتزايد قليلا وقت الاباضه.
