كيف اخلي مشيتي حلوه:
اجعلى لك مشيتك الخاصة ولا تقلدى احد
ضعى قدمك اولا على الارض قبل كعبك
لا ترفعى اكتافك عاليا ولا تحركيها بشكل دائري
اجعلى سرعتك معتدلة اى لا تجري ولا تكونى بطيئة
لا تخفضى راسك اثناء المشي
امشي فى خط مستقيم
اجعلى حركة الذراع منتظمة بمعنى حركى الذراع اليمين مع القدم اليسري والعكس بالتبادل
