الأكلات التي بها كربوهيدرات
هي
- الأرز الأبيض
- خبز القمح الكامل
- البطاطا الحلوة
- الحمص
- التفاح
- الزبيب
- العدس
- توت الغوجي
- التمر
- المانجو
- الموز
- الشوفان
- الكينوا
- الذرة
- الشمندر
