الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة
هي
- الحمضيات ( برتقال، يوسفي، جريب فروت، الليمون)
- البروكلي
- الثوم
- السبانخ
- الزنجبيل
- الفلفل الأحمر
- الدواجن
- الكركم
- اللوز
- الشاي الأخضر
- جنين القمح
- المحار
- التمر
- البطاطا الحلوة
- فطر عيش الغراب
