طرق زيادة الوزن بسرعة للنساء:
تناول الطعام مباشرة قبل النوم
تناول السكريات بكثرة
تناول الاطعمة التى تحتوى على سعرات حرارية عالية مثل النشويات والمربي والمفتقة
اضافة الدهون والسمن الى الاكل
تناول وجبات التيك آواى بعد الرياضة مباشرة
الاكثار من تناول الشيكولاتة
النوم بكثرة
تناول العصائر والسوائل بكثرة
تناول فاتح للشهية
تناول وجبات كبيرة وتناول المكسرات بشراهة
