الاشياء التى تساعد على فتح الرحم فى الشهر التاسع هى :
. تدليك حلمتى الثديين لان تدليك حلمة الثدى يزيد هرمون الاوكسايتوسين المسئول عن انقباضات الرحم وكذلك تدليك الجسم كله
. ممارسة العلاقة الزوجية بكثرة قبل الولادة
. المشى
. تناول التمر و الاناناس و شرب الكمون و الزنجبيل و الحلبة
. تناول الماء بكميات كافية
المصدر
سوبر ماما
موضوع
