يمكنك عمل فحص لاتساع عنق الرحم في المنزل بالطريقة الاتية :
-قومي بغسل يديك جيدا بالماء و الصابون او المعقم و يفضل ماء دافيء
-استلقي على السرير على ظهرك و افتحي بين قدميك
- بعناية و لطف ادخلي اصبع يديك في المهبل الى ان يصل الى عنق الرحم ، ادخليه قليلا فان دخل ، قومي بادخال اصبعين و هكذا الى ان تشعري بعدم راحة او الم و ضيق اخرجي اصابعك فورا و حددي الي كم اصبع وصلتي قبل الشعور بعدم الراحة ، فكل اصبع يعتبر 1 سم ، فان دخل 3 اصابع يكون الاتساع 3سم ، و بعدما تنتهين عاودي غسل يديك جيدا و عقميها ، في حالة كان الاتساع 3 سم تكونين في بداية مرحلة المخاض ، فاذهبي فورا للطواريء و عندما يصل الاتساع الى 10سم يمكنك ولادة طفلك بسلام
